ชาเขียวมัทฉะพิธีกรรมมีผลต่อการเผาผลาญอย่างไร?

เฮ้ ในฐานะซัพพลายเออร์ของชาเขียวมัทฉะพิธีกรรมฉันได้รับคำถามมากมายเมื่อเร็ว ๆ นี้เกี่ยวกับเครื่องดื่มที่น่าทึ่งนี้มีผลต่อการเผาผลาญ ดังนั้นฉันคิดว่าฉันจะดำดิ่งลงไปในหัวข้อและแบ่งปันสิ่งที่ฉันได้เรียนรู้

ก่อนอื่นเรามาพูดคุยกันว่าชาเขียวมัทฉะเป็นพิธีการคืออะไร ไม่ใช่ชาเขียวโดยเฉลี่ยของคุณ สิ่งนี้ทำจากใบของพืช Camellia sinensis แต่ใบจะถูกแรเงาก่อนเก็บเกี่ยว กระบวนการนี้จะเพิ่มการผลิตคลอโรฟิลล์และกรดอะมิโนทำให้มัทฉะสีเขียวสดใสและรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ เมื่อคุณดื่มชาเขียวมัทฉะพิธีกรรมคุณจะบริโภคทั้งใบในรูปแบบผงดังนั้นคุณจะได้รับความดีทั้งหมดที่เต็มไปด้วยมัน

ตอนนี้ไปยังคำถามใหญ่: มันส่งผลกระทบต่อการเผาผลาญอย่างไร? มีองค์ประกอบสำคัญสองสามอย่างในมัทฉะที่มีบทบาทที่นี่ หนึ่งในสิ่งที่สำคัญที่สุดคือ catechins โดยเฉพาะประเภทที่เรียกว่า EGCG (epigallocatechin gallate) EGCG เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ทรงพลังซึ่งแสดงให้เห็นว่ามีผลกระทบเชิงบวกต่อการเผาผลาญ

การศึกษาพบว่า EGCG สามารถช่วยเพิ่มอัตราการเผาผลาญของร่างกาย มันทำได้โดยการเพิ่มความร้อนซึ่งเป็นกระบวนการผลิตความร้อนในร่างกาย เมื่อร่างกายของคุณให้ความร้อนมากขึ้นมันจะเผาผลาญแคลอรี่มากขึ้น กล่าวง่ายๆ EGCG ช่วยให้ร่างกายของคุณเปิดความร้อนและเผาผลาญไขมันได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น

อีกวิธีหนึ่งที่มีผลต่อการเผาผลาญคือการมีอิทธิพลต่อวิธีการที่ร่างกายของคุณเก็บและใช้ไขมัน มันสามารถยับยั้งกิจกรรมของเอนไซม์ที่เรียกว่าไลโปโปรตีนไลเปสซึ่งรับผิดชอบในการจัดเก็บไขมันในเซลล์ไขมัน ด้วยการลดกิจกรรมของเอนไซม์นี้ EGCG สามารถป้องกันไม่ให้ไขมันถูกเก็บไว้และกระตุ้นให้ร่างกายใช้เป็นพลังงานแทน

แต่นั่นไม่ใช่ทั้งหมด Matcha ยังมีคาเฟอีนซึ่งเป็นตัวเสริมเมตาบอลิซึมที่รู้จักกันดี คาเฟอีนช่วยกระตุ้นระบบประสาทส่วนกลางซึ่งในทางกลับกันสามารถเพิ่มการปลดปล่อยอะดรีนาลีน อะดรีนาลีนส่งสัญญาณให้ร่างกายสลายเซลล์ไขมันและปล่อยกรดไขมันลงในกระแสเลือดซึ่งสามารถใช้เป็นเชื้อเพลิงได้

การรวมกันของ EGCG และคาเฟอีนใน Matcha สร้างเอฟเฟกต์เสริมฤทธิ์กัน พวกเขาทำงานร่วมกันเพื่อปรับปรุงการเผาผลาญของกันและกัน - เพิ่มคุณสมบัติ คาเฟอีนช่วยเพิ่มการดูดซึมของ EGCG ทำให้มีประสิทธิภาพมากขึ้นในร่างกาย

ตอนนี้ฉันรู้ว่าคุณอาจกำลังคิด "แต่คาเฟอีนจะไม่ทำให้ฉันกระวนกระวายใจ?" นี่คือสิ่งที่ยอดเยี่ยมเกี่ยวกับมัทฉะ นอกจากนี้ยังมีกรดอะมิโนที่เรียกว่า l - theanine L - Theanine มีผลกระทบต่อสมองอย่างสงบนิ่งโดยต่อต้านการกระวนกระวายใจที่อาจเกิดขึ้นจากคาเฟอีน ดังนั้นคุณจะได้รับพลังงานเพิ่มจากคาเฟอีนโดยไม่มีผลข้างเคียงที่ไม่พึงประสงค์

หนึ่งในสิ่งที่ยอดเยี่ยมเกี่ยวกับชาเขียวมัทฉะพิธีคือมันให้พลังงานที่ยั่งยืน ซึ่งแตกต่างจากเครื่องดื่มชูกำลังหรือกาแฟบางอย่างซึ่งสามารถให้คุณได้อย่างรวดเร็วและจากนั้นก็เกิดความผิดพลาด Matcha ให้พลังงานอย่างต่อเนื่อง นี่เป็นเพราะ L - Theanine และคาเฟอีนทำงานร่วมกันเพื่อให้ได้เอฟเฟกต์พลังงานที่สมดุลและยาวนาน และเมื่อคุณมีพลังงานมากขึ้นคุณมีแนวโน้มที่จะใช้งานมากขึ้นซึ่งจะช่วยเพิ่มการเผาผลาญของคุณ

แต่คุณต้องดื่มมัทฉะมากแค่ไหนเพื่อดูการเผาผลาญเหล่านี้ - เพิ่มเอฟเฟกต์? การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการบริโภคมัทฉะ 2 - 3 ถ้วยต่อวันอาจส่งผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อการเผาผลาญ แน่นอนว่าร่างกายของทุกคนแตกต่างกันดังนั้นคุณอาจต้องปรับจำนวนเงินตามความอดทนและเป้าหมายของคุณเอง

หากคุณสนใจที่จะลองชาเขียวมัทฉะสำหรับการเผาผลาญ - การเพิ่มประโยชน์ฉันมีตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับคุณ เราเสนอผงมัทฉะคุณภาพสูงที่มาจากใบชาที่ดีที่สุด ของเราผงมัทฉะพรีเมี่ยมเป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยมมากขึ้น - มีรสชาติที่เรียบและอุดมไปด้วยอย่างไม่น่าเชื่อ และแน่นอนคุณสามารถตรวจสอบของเราชาเขียวมัทฉะหน้าเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ของเรา

ไม่ว่าคุณจะต้องการลดน้ำหนักไม่กี่ปอนด์เพิ่มระดับพลังงานของคุณหรือเพียงแค่ปรับปรุงสุขภาพโดยรวมของคุณชาเขียวมัทฉะพิธีกรรมอาจเป็นส่วนเสริมที่ยอดเยี่ยมสำหรับกิจวัตรประจำวันของคุณ และถ้าคุณเป็นธุรกิจที่ต้องการตุน Matcha คุณภาพสูงเรายินดีที่จะพูดคุยกับคุณ ติดต่อเราเพื่อหารือเกี่ยวกับความต้องการการจัดซื้อของคุณและมาดูกันว่าเราจะทำงานร่วมกันได้อย่างไรเพื่อนำเครื่องดื่มที่น่าทึ่งนี้มาให้ลูกค้าของคุณ

โดยสรุปแล้วชาเขียวมัทฉะพิธีกรรมเป็นเครื่องมือที่ทรงพลังสำหรับการส่งเสริมการเผาผลาญ ด้วยการผสมผสานที่เป็นเอกลักษณ์ของ EGCG คาเฟอีนและ L - Theanine ทำให้คุณสามารถเผาผลาญแคลอรี่ได้มากขึ้นใช้ไขมันเพื่อพลังงานและอยู่ตลอดทั้งวัน ดังนั้นทำไมไม่ลองดูความแตกต่างที่สามารถทำได้ด้วยตัวคุณเอง?

การอ้างอิง

• Higdon, JV, & Frei, B. (2003) Catechins ชาและโพลีฟีนอล: ผลกระทบต่อสุขภาพการเผาผลาญและการทำงานของสารต้านอนุมูลอิสระ บทวิจารณ์ที่สำคัญทางวิทยาศาสตร์การอาหารและโภชนาการ, 43 (1), 89 - 143
• Dulloo, Ag, Duret, C. , Rohrer, D. , Girardier, L. , Mensi, N. , Fathi, M. , ... & Chantre, P. (1999) ประสิทธิภาพของสารสกัดจากชาเขียวที่อุดมไปด้วย catechin polyphenols และคาเฟอีนในการเพิ่มค่าใช้จ่ายพลังงาน 24 - ชั่วโมงและการออกซิเดชั่นไขมันในมนุษย์ วารสารโภชนาการทางคลินิกอเมริกัน, 70 (6), 1040 - 1045
• มันคือ CS, UANG, ZY, LO, G. , & HUMANS, MT (2002) การเริ่มต้นของสารก่อมะเร็งด้วยชา กลไกการก่อตัว, 508 (1 - 1: 222